スタミナとキンニクについて

  • 2012年05月08日（火） 11:39
学生の頃、スタミナと持久力が同じ意味だとは知りませんでした。 持久力をつけるためには、肉をたくさん食べればいいと思っていました。 しかしこれは正しくないですね。 持久力をつけるためには有酸素運動が必要。 ランニングや水泳など、一定以上の脈拍で長時間継続する運動をすることにより疲れにくくなります。 最近、ビジネスは瞬発力よりも持久力を必要とするように感じます。 ボクの感覚では3対7で持久力の方が重要ではないかと。 長時間考えたり、いすに座り続け資料を作ったり、人と話したりすることは、結構体力が必要です。 持久力を増加させるためには適した筋肉も必要になるのでしょ
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  • 2012年05月08日（火） 11:39
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鮒谷周史さんの『変われる人』を読みました

  • 2012年02月16日（木） 9:55
先日の移動途中に読んだ本は、鮒谷周史さんの『変われる人』 筆者は年間500回のペースで会食をされているとか。 本のサブタイトルに「8000人のキーパーソンと会食してわかったこと」とあります。 本を読んでいるときに、この本は「8000人のキーパーソンを分析した」という意味ではないように感じました。 この本は、8000人のキーパーソンと会って、自分がどのように変化したのかを記したものであると。 ボクはこういう方の方が信用できると思います。（誠実な方にも感じます） そのためなのでしょうか、批評家的な内容がなく、実体験から得た気づきをわかりやすく説明されています
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  • 2012年02月16日（木） 9:55
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Ordinary day

  • 2011年11月13日（日） 22:23
天気の良い日曜日。 久しぶりに人と会う予定のない日曜日になりました。 朝、犬をつれて覚王山まで散歩しました。 往復1時間の散歩はネンドにとっては疲れるようで、途中から歩かなくなります。 今日も帰りの10分ぐらいは７ｋｇの犬を抱えて帰ってくることになり、良い運動になりました。（笑） その後家に戻り、近くの公園に走りに行きました。 先週は５ｋｍ、先々週は７ｋｍと目標としている1週間１０ｋｍに達していません。 目標が達成できなくても、その分を挽回することは考えないようにしています。 ジョギングの目的は長く継続させることはなので、走ることが嫌にならないようにしないと。（笑）
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新しいレクサスＧＳ

  • 2011年08月20日（土） 8:53
レクサスのアメリカ版には新しいＧＳの情報がアップされているようです。 http://www.lexus.com/GS-2013/ 特徴的なフロントグリルはかなりマッシブな感じです。 今後は他の種類もモデルチェンジによりにこのフロントマスクを継承した車が出てくるのでしょうか。 気になります。
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  • 2011年08月20日（土） 8:53
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チャップリンのステッキ

  • 2011年08月09日（火） 18:47
「チャップリンのステッキ」という言葉を知っていますか？ ボクは知りませんでした。 喜劇王のチャップリンは、帽子をかぶり、ピエロのような化粧をし、髭をつけて、ブカブカなズボンと大きな靴をはいていますよね。でもこれは喜劇では決して珍しくない組み合わせなんですって。 で、チャップリンはこの格好に＜ステッキ＞をつけたことが新しいのだと。 ありきたりのコメディアンの格好でも一つのアレンジにより独創的になるという意味で「チャップリンのステッキ」というのですって。 面白い。（笑） この言葉が載っていた本は野村進氏の「調べる技術・書く技術」です。 さすがプロ
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  • 2011年08月09日（火） 18:47
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